Vitaplas, Herbal Untuk Menjaga dan Meningkatkan Stamina Pria

Benarkah Vitaplas Adalah Herbal Untuk Menjaga Dan Meningkatkan Stamina Pria?

Maraknya informasi yang diedarkan melaui media online mengenai Vitaplas (Produk obat herbal) yang berkhasiat untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria, ada kemungkinan menimbulkan polemik bagi pembacanya. Benarkah produk Vitaplas adalah obat herbal untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria? Barangkali juga ada yang bertanya-tanya, Seperti apa sih Vitaplas itu? Dan bahkan mungkin ada yang menanggapi informasi tentang Vitaplas sebagai informasi yang tidak benar. Perbedaan tanggapan seperti ini adalah satu hal yang wajar, terlebih lagi di zaman teknologi canggih masyarakat juga semakin pintar dan semakin selektif. Sepopuler apa pun sebuah produk, biasanya akan mendapatkan tangggapan yang berbeda-beda dari konsumen (pemakainya). Demikian halnya dengan produk herbal, para konsumen akan secermat mungkin memilih herbal manakah yang memang pantas untuk mereka konsumsi. Hal ini disababkan lantaran konsumen sudah memahami bahwa kesalahan dalam memilih herbal untuk dikonsumsi bisa berakibat fatal bagi kesehatan mereka. Vitaplas herbal misalnya, tidak serta merta langsung dikonsumsi begitu saja oleh para konsumen. Konsumen khususnya pria yang telah mengonsumsi Vitaplas, adalah mereka yang telah membuktikan bahwa obat herbal ini memang benar sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria.

Menjaga stamina agar tetap stabil sepanjang hari terutama pada saat beraktivitas, boleh dibilang termasuk hal yang gampang-gampang susah. Stamina adalah kemampuan tubuh seseorang untuk bertahan dalam beraktivitas pada kondisi berat. Menjaga stamina agar tetap stabil bisa dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat berimbang, mengurangi stress, dan berolahraga. Gampang kedengarannya, namun banyak juga orang yang susah dalam mempraktekkannya. Kepadatan aktivitas seseorang kadang-kadang mengakibatkan istirahatnya menjadi kurang. Parahnya lagi kalau sampai lupa makan atau makan tidak tepat waktu lantaran aktivitas yang padat tersebut. Dengan sendirinya, tentulah stamina seseorang akan mengalami penurunan. Hal ini umumnya terjadi pada kaum pria, apalagi pria yang bekerja sebagai tulang punggung dalam keluarga. Biasanya mereka akan bekerja keras hingga lupa waktu demi untuk memenuhi kebutuhan keluaga mereka masing-masing. Kebiasaan beraktivitas tanpa ingat waktu istirahat maupun waktu makan tidak hanya mengakibatkan stamina menurun tetapi juga akan berdampak pada penurunan vitalitas. Dalam kondisi seperti inilah dibutuhkan produk seperti Vitaplas, karena obat herbal ini sangat praktis dan efektif digunakan untuk menjaga maupun meningkatkan stamina pria.

Kenapa Vitaplas disarankan penggunaannya sebagai herbal untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria?

Ada beberapa faktor penting yang menyebabkan sehingga Vitaplas sangat disarankan penggunaannya sebagai herbal untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria. Faktor yang pertama adalah bahwa produsen yang memproduksi Vitaplas adalah perusahaan penyedia Produk Kesehatan Berbahan Alam yang terpercaya dan bermanfaat untuk kesehatan. Perusahaan tersebut adalah PT. Zena Nirmala Sentosa, sebuah perusahaan yang berinovasi di bidang industri obat tradisional dan telah bekerjasama dengan berbagai peneliti di Indonesia. Perusahaan yang berdiri pada tahun 1992 di Jakarta ini mengoperasikan pabrik dengan mesin-mesin modern, profesional, dan memenuhi standar-standar yang berlaku. Atas terpenuhinya standar-standar yang berlaku tersebut, menjadikan produk Vitaplas bisa terdaftar resmi sebagai obat tradisional di Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) RI. Bahkan Vitaplas Herbal ini termasuk herbal yang mengantongi sertifikasi Halal dari LPPOM MUI, sehingga khususnya bagi umat Islam tidak perlu merasa ragu lagi untuk mengonsumsinya.

Selanjutnya, faktor yang kedua adalah karena Vitaplas diproduksi dari bahan alam tanaman obat yang bebas dari zat kimia dan tidak ada efek sampingnya. Ramuan herbal tanpa efek samping untuk membantu meningkatkan stamina pria ini diproduksi dengan standar Good Manufacturing Practices (GMP). Standar produksi yang senantiasa terjaga plus pengawasan mutu produk Vitaplas dipastikan akan menjamin kualitas, khasiat, dan keamanan Vitaplas untuk dikonsumsi. Banyaknya produk-produk yang mengandung Bahan Kimia Obat (BKO) dan dijual bebas dipasaran saat ini membuat para konsumen harus semakin berhati-hati dalam memilih produk yang akan dikonsumsi, termasuk obat herbal untuk meningkatkan stamina pria. Bahan Kimia Obat (BKO) yang terkandung dalam sebuah produk, bisa menimbulkan resiko dan bahaya terhadap fungsi organ dan metabolisme tubuh apabila dikonsumsi dalam jangka waktu panjang. Atas kondisi tersebut, maka para konsumen khususnya pria disarankan mengonsumsi Vitaplas karena produk herbal ini tidak mengandung Bahan Kimia Obat (BKO). Vitaplas herbal Selain membantu untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria, juga bermanfaat untuk memperbaiki dan meningkatkan kinerja hormon seksual seperti Testosteron Rendah.

Dan faktor yang terakhir adalah karena Vitaplas (Herbal untuk meningkatkan stamina pria) ini mengandung ekstrak bahan alam seperti Pimpinella alpina Radix dan Eurycoma longifolia Radix. Terkait dengan stamina dan vitalitas pria, kedua tumbuhan alam ini memiliki peranan yang sangat tinggi.

• Pimpinella alpina Radix biasa disebut dengan nama Purwoceng yang terkandung pada Vitaplas Adalah tumbuhan pegunungan berkhasiat afrodisiak (meningkatkan gairah seksual), terutama pada bagian akarnya. Tumbuhan alam yang berkhasiat sebagai aprosidiak pada umumnya mengandung senyawa turunan alkaloid, saponin, tanin, dan senyawa lainnya yang berfungsi untuk memperlancar peredaran darah serta sebagai penambah stamina. Para peneliti telah mengungkapkan bahwa pada bagian akar dari Pimpinella alpina Radix (Purwoceng) bersifat diuretika sehingga banyak digunakan sebagai aprosidiak, yakni obat herbal yang dapat menambah atau meningkatkan stamina pria. Bahkan beberapa sumber telah mengungkapkan bahwa Pimpinella alpina Radix (Purwoceng) tidak hanya bermanfaat untuk meningkatkan stamina tetapi juga bermanfaat untuk meningkatkan gairah seks, meningkatkan hormon testosteron, dan meningkatkan jumlah spermatozoid.
• Eurycoma longifolia Radix biasa juga disebut dengan nama Pasak Bumi adalah tumbuhan alam yang tumbuhnya di dalam hutan dataran rendah. Eurycoma longifolia Radix (Pasak Bumi) yang terkandung pada Vitaplas sangat bermanfaat untuk meningkatkan vitalitas pria karena mengandung zat spilanthol, eurikomanon, hidroquinone, dan squalena. Shilanthol adalah zat aktif yang terdapat pada tanaman obat memiliki khasiat aprosidiak untuk meningkatkan vitalitas. Eurikomanon adalah zat aktif yang berfungsi meningkatkan libido dan efek androgenik. Hidroquinone adalah zat aktif yang berfungsi untuk merangsang ereksi, memacu semangat dan menaikkan tekanan darah. Squalena adalah zat aktif yang dapat merangsang semangat dan melancarkan transfer oksigen dalam darah.

Ekstrak bahan alam berkualitas seperti Pimpinella alpina Radix extract, Eurycoma longifolia Radix extract, maupun bahan lainnya yang terkandung dalam Vitaplas mampu bekerja efektif untuk menjaga dan meningkatkan stamina pria pada saat melakukan berbagai aktivitas. kandungan herbal alami pada Vitaplas tidak menimbulkan efek samping maupun pengaruh ketergantungan. Dengan teknologi ekstraksi modern dan tingkat konsentrasi zat aktif yang sangat tinggi, Vitaplas Herbal memberikan khasiat yang begitu optimal dalam hal stamina. Vitaplas adalah merupakan salah satu jenis obat herbal yang mampu memberikan solusi tepat untuk mengatasi berbagai macam permasalahan yang berkaitan dengan stamina maupun vitalitas pria.

Read More »

Mengenal Mengkudu Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Mengkudu (Morinda citrifolia) berasal dari daerah Asia Tenggara yang tergolong dalam famili Rubiaceae (suku tumbuhan berbunga). Mengkudu tumbuh di dataran rendah hingga pada ketinggian 1500 m. Memiliki bunga bongkol berwarna putih, yang tinggi pohonnya berkisar antara 3 hingga 8 m. Buah mengkudu yang masih muda berwarna hijau mengkilap dan memiliki totol-totol. Sedangkan buah mengkudu yang sudah tua berwarna putih dengan bintik-bintik hitam. Sejak 1500 tahun yang lalu, penduduk di kepulauan Hawaii mengenal mengkudu dengan sebutan Noni. Mereka menganggap mengkudu sebagai Hawaii magic plant karena buah mengkudu dipercaya bisa digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Zat-zat apa saja yang terkandung dalam mengkudu? Beberapa sumber telah mengungkapkan bahwa zat-zat yang terkandung dalam mengkudu adalah sebagai berikut:

1. Mengkudu mengandung zat nutrisi. Mengkudu se-cara keseluruhan merupakan buah makanan yang bergizi lengkap. Protein, viamin, dan mineral penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tersedia dalam jumlah cukup pada buah maupun daun mengkudu. Salah satu mineral yang termasuk antioksidan yakni selenium, juga terdapat pada mengkudu.
2. Mengkudu mengandung Zat Terpenoid. Terpenoid sangat membantu dalam proses sintesis organic serta pemulihan sel-sel tubuh.
3. Mengkudu mengandung zat anti bakteri. Zat-zat aktif yang terkandung dalam sari buah mengkudu dapat mematikan bakteri penyebab infeksi. Diantaranya adalah: Pseudomonas aeruginosa, Protens morganii, Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis, maupun Escherichia coli. Zat anti bakteri yang terkandung dalam mengkudu juga mampu mengontrol bakteri pathogen (mematikan). Seperti: Salmonella montivideo, S.scotmuelleri, S.typhi, Shigella dusenteriae, S.flexnerii, S.pradysenteriae, maupun Staphylococcus aureus.
4. Mengkudu mengandung senyawa scolopetin, dimana senyawa ini sangat efektif sebagi unsur anti peradangan dan anti-alergi.
5. Mengkudu mengandung zat anti kanker yang  paling efektif melawan sel-sel abnormal.
6. Mengkudu mengandung salah satu alkaloid penting yakni xeronine. Kendatipun mengkudu hanya mengandung sedikit xeronine, namun mengkudu banyak mengandung bahan pembentuk (precursor) xeronine atau proxeronine dalam jumlah besar. Proxeronine adalah sejenis asam nukleat seperti koloid-koloid lainnya. Xeronine ini, diserap oleh sel-sel tubuh untuk mengaktifkan protein-protein yang tidak aktif, serta mengatur struktur / bentuk sel yang aktif.

Manfaat Lain Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Mengkudu ternyata memiliki berbagai khasiat dan manfaat lainnya bagi kesehatan, diantaranya adalah untuk menurunkan demam, mengurangi rasa sakit akibat  arthritis (peradangan sendi), mengurangi risiko encok, melindungi risiko kerusakan akibat stroke, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol, menurunkan gula darah, mengurangi stres, mencegah kanker, juga mampu mengobati iritasi pada kulit kepala.

Mengkudu mampu mengurangi rasa sakit akibat dari arthritis (peradangan sendi)

• Dengan mengonsumsi jus mengkudu setiap hari, penderita arthritis (peradangan sendi) akan mengurangi rasa sakit yang timbul akibat peradangan tersebut seminimal mungkin. Hal ini disebabkan karena jus mengkudu memiliki sifat analgesik.Salah satu Tim Peneliti di Jerman telah mengungkapkan bahwa khasiat analgesik pada jus mengkudu ditemukan sebanding dengan tramadol. Tramadol adalah obat analgesik yang digunakan untuk mengobati rasa sakit akibat dari arthritis. Bahkan ada beberapa penderita arthritis menggunakan daun mengkudu dengan cara membungkuskannya pada bagian yang sakit untuk mengurangi rasa sakit tersebut.

Mengkudu berkhasiat untuk melindungi risiko kerusakan akibat stroke

• Periset di Universitas Kobe Gakuin Jepang melakukan uji lab dan mempublikasikan temuan mereka dalam buletin Biological and Pharmaceutical pada tahun 2009. Mereka mengunkapkan bahwa jus mengkudu dapat membantu melindungi kerusakan yang ditimbulkan akibat stroke.

Mengkudu berkhasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

• Kandungan scopoletin yang terdapat dalam buah mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang mampu meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.

Mengkudu berkhasiat untuk mengurangi risiko encok

• Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa jus mengkudu mampu mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga bisa menurunkan risiko encok. Encok adalah sejenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat pada persendian.

Mengkudu bermanfaat untuk menurunkan kolesterol

• The Scientific World Journal edisi 2012 menyatakan bahwa mengonsumsi 29 sampai 188 mililiter jus mengkudu bisa mengurangi total kolesterol dalam jumlah besar dan meningkatkan kadar lipoprotein dengan kepadatan tinggi. Lipoprotein kepadatan tinggi adalah bentuk kolesterol yang baik. Jus mengkudu juga mampu mengurangi low-density lipoprotein, bentuk kolesterol yang buruk.

Mengkudu mampu menurunkan gula darah

• Periset di Universitas Hindia Barat melakukan sebuah penelitian dan mengungkapkan bahwa buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah. Studi tersebut menemukan bahwa mengkudu efektif sebagai obat diabetes dalam menurunkan gula darah. Hasil penelitian tersebut dipublikasikan melalui jurnal Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Oktober 2010.

Mengkudu mampu mengurangi stres

• Jus mengkudu mampu membantu dalam mengatasi stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif otak. Penyataan ini telah diungkapkan oleh salah seorang ahli nutrisi klinis, yakni Byron J. Richards.

Mengkudu mampu mencegah kanker

• Mengkudu diketahui mengandung beragam antioksidan yang mampu memerangi risiko terhadap kanker. Mengkudu memiliki sifat stimulasi kekebalan tubuh yang sangat bermanfaat untuk melawan tumor. National Cancer Institute bahkan mendanai penelitian awal tentang manfaat buah mengkudu dalam pencegahan dan pengobatan kanker payudara.

Mengkudu bermanfaat untuk mengobati iritasi pada kulit kepala

• Berbagai pakar kesehatan telah menyepakati bahwa buah mengkudu mengandung sifat anti bakteri dan anti jamur, sehingga dengan demikian buah mengkudu bisa digunakan untuk membantu mengatasi iritasi pada kulit kepala.

Mengkudu bermanfaat untuk menurunkan demam

• Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa jus mengkudu memiliki sifat antivirus yang bermanfaat untuk membantu menyingkirkan batuk, menurunkan demam, serta mengobati badan pegal linu.

Demikianlah artikel tentang: Mengenal Mengkudu Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan, semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

Read More »

Kandungan Air Buah Anggur Menyegarkan Kulit

Buah Anggur ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan diantaranya adalah kandungan airnya yang mampu menyegarkan kulit, dan berbagai khasiat lainnya. Juntaian Buah Anggur segar berbentuk bulat kecil dengan warna kulit hijau, merah, maupun ungu menggoda kita untuk memetik bahkan langsung memakannya. Buah Anggur merupakan salah satu jenis buah yang sangat diminati oleh masyarakat. Selain bentuk dan warnanya yang cantik, rasa manis dan asamnya menggoda selera. Di pasaran, jenis buah Anggur dapt ditemui dalam beberapa varian, baik bentuk, warna kulit buah maupun rasanya.

Tentang Buah Anggur

Tidak ada catatan pasti yang menyebutkan asal usul dari buah Anggur. Namun para ahli mempercayai bahwa Anggur berasal dari kawasan Asia Minor, Kepulauan Caspia atau Armenia. Tanaman Anggur termasuk salah satu jenis tanaman buah tertua sehingga tidak mengherankan jika buah Anggur sangat mendunia. Beberapa studi menduga, tanaman Anggur telah dibudidayakan di Asia Barat selama lebih dari 7000 tahun yang lalu. Sementara relief dan gambar yang dibuat Bangsa Mesir menunjukkan bahwa Anggur telah dibudidayakan pada 2375 tahun sebelum Masehi. Bahkan budidaya Anggur di China dipercaya lebih tua lagi daripada temuan dalam relief Bangsa mesir.

Tanaman berbiji imut ini dapat tumbuh pada ketinggian 55 kaki atau lebih, tumbuh dalam tandan yang terdiri dari 6 - 300 buah pada musim panas, dan siap dipanen tiga bulan kemudian. Warna kulitnya beragam, mulai dari hijau (di Eropa dikenal dengan Anggur putih), kuning kehujauan, merah, dan biru htam atau ungu. Daging buah tertutup kullit tipis, memiliki biji antara 1 - 5 buah.

Tanaman Anggur yang dikenal dan dibudidayakan ada 3 spesies, yakni:

1. Vitis Vinivera. Ditemukan di Eropa dan merupakan buah Anggur terbaik untuk pembuatan wine. Varietas Anggur jenis ini banyak, dan tergolong paling banyak dibudidayakan.
2. Vitis Lobrusca dan Vitis Rotundifolia. Spesies ini ditemukan di Amerika Utara. Varietasnya juga sangat beragam, mulai dari jenis Concord (Anggur hitam), Niagara (Anggur Hijau), dan Catawba (Anggur merah). Ada juga jenis Delaware (Anggur merah keunguan) yang merupakan hasil persilangan antara Vinivera dan Lobrusca. Jenis ini memiliki biji lebih sedikit dibandingkan dengan Anggur varietas Vitis Lobrusca.
3. French Hybrids. Adalah hasil pembudidayaan Anggur Vitis Vinivera yang dilakukan di Eropa. Pada tahun 1663 di Prancis telah dilakukan pemusnahan spesies Vinivera dengan menggunakan sejenis hama Phylioxere Vastatrix yang hidup pada akar tanaman Anggur. Karena proses tersebut, kemudian dihasilkan varietas baru (hybrid) yang lebih tahan terhadap serangan hama tersebut.

Olahan Buah Anggur

Dua jenis olahan buah Anggur yang paling terkenal, yakni Raisin (Kismis) dan Wine. Raisin atau Kismis adalah produk olahan buah Anggur yang dikeringkan, biasa disajikan untuk selingan atau ditambahkan dalam sereal, salad, saus, tart, biscuit, muffin, pudding, cake, dan lain sebagainya. Kismis pertama kali diolah oleh Bangsa Damascus pada abad ke-13. Jenis Anggur yang biasa diolah menjadi kismis adalah Muscat, Malaga, Sultana, dan Thompson Seedless. Anggur jenis ini berukuran kecil dan berbiji sedikit. Kulit buahnya empuk, aroma kuat dan tinggi kadar gula.

Sebagian besar kismis dibuat dengan proses pemanasan dan pengeringan dengan sinar matahari. Lamanya proses pengeringan tergantung pada varietas buah yang digunakan, tapi biasanya sekitar 2-4 minggu sampai terjadi perubahan warna menjadi cokelat keunguan dan kadar air turun dari 75% menjadi 16%. Salah satu jenis Kismis yang terkenal adalah Golden Raisin. Kismis jenis ini dibuat dari Anggur kuning yang mengalami proses perendaman dalam larutan sulfat sebelum proses pengeringan untuk mencegah perubahan warna dan mempertahankan warna terang.

Kismis kaya gula, sumber energi, sumber potasium, zat besi, magnesium, tembaga, kalsium, phosphor, zinc, dan vitamin C. Dalam 100 gram kismis mengandung air 15-19%, protein 3-4%, lemak 0.3-0,5%, karbihidrat 70-80 gram, serat 3.7-6.8 gram, dan kalori 283-302 kal.

Sedangkan Wine terbuat dari sari buah Anggur atau air buah Anggur yang difermentasikan. Bukan hanya Wine yang menggunakan buah Anggur sebagai bahan dasar untuk membuatnya. Berbagai jenis minuman beralkohol seperti Cognac, Armagnac, Port, dan Champagne juga terbuat dari sari buah Anggur. Jenis Wine sangat beraneka ragam. Warna Wine yang terbentuk ditentukan oleh jenis buah Anggur yang digunakan sebagai bahan baku. Red Wine dibuat dari Anggur merah atau ungu. Sedangkan White Wine dibuat dari Anggur kuning / putih, tetapi bisa juga dibuat dari Anggur merah / ungu yang dikupas terlebih dahulu kulitnya sebelum diekstraksi.

Selain di ekstraksi, buah Anggur difermentasi hingga mengandung alkohol. Alkohol dalam Wine biasanya berupa ethanol (ethyl alkohol). Kandungan alkohol pada Wine bervariasi tergantung pada lamanya proses fermentasi yang dilakukan. Wine produksi Perancis berkadar alkohol 12%, sementara Wine produksi Amerika Serikat mempunyai kandungan alkohol sebesar 13-14%. Untuk menghasilkan minuman dengan kadar alkohol tinggi (Port dan Sherry) dengan kadar alkohol 19%, biasanya dilakukan penambahan / fortifikasi dengan ethanol.

Buah Anggur Sarat Nutrisi

Buah Anggur merupakan buah yang kaya akan berbagai zat gizi penting untuk tubuh terutama kandungan vitamin dan mineral. Dalam 100 gram BDD buah Anggur mengandung Air 81%, Energi 75.00 kal, Protein 0.40 gram, Lemak 0.36 gram, Karbohidrat 19.70 gram, Kalsium 6.00 mg, Fosfor 24.40 mg, Serat 1.70 gram, Besi 0.40 mg, Vitamin A 66.00 Sl, Vitamin B1 0.05 mg, Vitamin B2 0.02 mg, Vitamin B3 3.00 mg, dan Niacin 0.20 mg.

Karena buah Anggur bersifat basa, maka buah ini dapat juga menetralkan darah dalam tubuh yang terlalu asam. Kandungan airnya yang cukup tinggi mampu menyegarkan dan menambah cairan yang diperlukan untuk menghilangkan deposit-deposit lemak yang mengeras yang terbentuk dalam beberapa bagian tubuh. Buah Anggur dengan warna kulit gelap kaya dengan zat besi sehingga baik untuk pembentukan sel darah merah (Hemoglobin). Kandungan gula dalam buah Anggur dapat memberikan energi dengan cepat bagi tubuh. Selain kandungan zat gizinya, buah Anggur juga kaya fitonutrien seperti: Polifenol, Pektin, Tanin, Flavonoid, Quercetin, dan Caffeic Acid yang penting untuk kesehatan tubuh.

Buah Anggur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Buah Anggur mempunyai manfaat yang sangat besar untuk kesehatan tubuh. Selain zat gizi yang dikandungnya, buah Anggur juga kaya akan zat non gizi (Fitonutrein) yang bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit, bahkan bisa digunakan dalam terapi anti kanker dan terapi kecantikan. Manfaat Buah Anggur untuk kecantikan tidak terlepas dari kandungan zat-zat gizi dan non gizi yang dikandungnya. Zat-zat tersebut antara lain vitamin C, mineral besi dan magnesium, flavonoid, dan kandungan airnya yang cukup tinggi. Kandungan air yang cukup tinggi pada buah Anggur sangat bermanffat untuk kesehatan kulit. Buah Anggur maupun jus Anggur berfungsi sebagai alat angkut zat-zat gizi dalam tubuh, menghilangkan tumpukan lemak, katalisator dan pelumas, yang kemudian masuk ke dalam sel-sel kulit untuk memberikan kesegaran, kelembaban, dan kekenyalan.

Magnesium berperan dalam berbagai fungsi sel termasuk produksi energi, formasi protein, dan reproduksi sel. Dengan mengonsumsi magnesium dan zat besi yang cukup, maka metabolisme zat gizi dan sistem transportasinya ke seluruh sel akan berjalan dengan baik. Bila funsi ini berjalan dengan baik maka seluruh bagian tubuh termasuk kulit akan memperoleh suplai zat gizi yang cukup sehingga kesehatan bisa terjaga dan dapat melakukan proses regenerasi dan peremajaan.

Buah Anggur yang kaya flavonoid dan vitamin C berperan penting sebagai anti oksidan. Seperti diketahui polusi lingkungan (polusi udara, air, dan lain-lain) dan metabolisme tubuh melibatkan proses pembakaran dengan oksigen, proses ini dapat menghasilkan produk sampingan berupa radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul yang kenilangan sebagian atomnya sehingga sangat tidak stabil dan reaktif merusak sel-sel tubuh. Dengan adanya anti oksidan dapat meredam aktifitas radikal bebas tersebut.

Kandungan flavonoid dan vitamin C pada buah Anggur juga menguntungkan terhadap kolagen. Kolagen berperan dalam menjaga integritas substansi dasar untuk merangkum jaringan tubuh agar tidak bercerai berai, kemampuan ini pula yang menyebabkan buah Anggur penting untuk menjaga kekenyalan dan kekencangan kulit sehingga penting untuk terapi kecantikan. buah Anggur juga sangat baik menjaga kesehatan dan kerja ginjal. Mengonsumsi buah Anggur berperan dalam proses pembilasan ginjal sehingga tidak terjadi pengendapan kapur dan zat-zat sisa yang dapat mengganggu kesehatan.

Demikianlah atikel menarik yang mengulas tentang “Kandungan Air Buah Anggur menyegarkan Kulit”, semoga atikel ini bermanfaat untuk Anda semuanya.

Read More »

Asam Jawa Menyegarkan Dan Menyehatkan

Dulunya buah asam hanya digunakan sebagai pemberi rasa asam pada masakan atau untuk hilangkan bau anyir serta amis pada protein hewani khususnya ikan. Ada permen, minuman asam, bumbu instan, manisan, sirup, selai, dan banyak lagi lainnya.

Mungkin karena rasanya yang begitu masam sehingga buah ini disebut dengan buah asam. Buah yang masih muda berkulit cokelat dengan daging buah berwarna hijau kekuningan. Buah asam yang telah masak warna kulitnya cokelat tua, jika dikupas akan terdapat rongga yang memisahkan daging buah dengan kulitnya.

Asal Usul Tanaman Asam Jawa

Asam jawa (Tamarind / Tamarindusindica Linn) adalah tanaman asli India. Tanaman ini tumbuh sempurna pada iklim tropis dan sub tropis. Kata “Tamarind” berasal dari bahasa Arab “Tamar Hindi” yang artinya “Kurma dari India”. Penamaan tersebut didasarkan pada tampilan  fisik dan tekstur daging yang menyelimuti biji dan mirip dengan kurma, tapi rasanya asam.

Asam jawa termasuk tumbuhan tropis berbuah polong. Batang pohonnya cukup keras, dapat tumbuh dan menjadi besar serta berdaun rindang. Daunnya bertangkai panjang dan bersirip genap. Bunganya berwarna kuning kemerahan. Polongnya berwarna cokelat dengan rasa dan aroma khas asam yang tajam. Di dalam buah polong selain terdapat kulit yang membungkus daging buah, juga terdapat biji berjumlah 2-5 buah yang berbentuk pipih berwarna cokelat kehitaman.

Kandungan Zat Gizi Pada Asam Jawa

Buah polong asam jawa mengandung senyawa kimia seperti asam apel, asam sitrat, asam tartrat, asam suksinat, pectin, dan gula invert. Kandungan gizi dalam 100 gram asam terdiri dari air 31,4%, protein 2,8 gram, lemak 0,6 gram, karbohidrat 62,5 gram, serat 3 gram, kalsium 74 mg, kalori 239 kal, pospor 113mg, zat besi 0,6 mg, vitamin A 50 IU, vitamin B1 0,34 mg, dan vitamin C 2mg. Dalam asam jawa juga terkandung potassium, riboflavin, dan riacin.

Asam Jawa Dalam Makanan

Aroma dan citarasa asam bisa memberikan rasa unik dan menyegarkan. Penggunaannya memang bisa digantikan dengan air perasan jeruk nipis atau cuka. Namun citarasa yang didapat jika menggunakan asam jawa lebih khas. Asam jawa untuk bumbu pada masakan diambil dari daging buahnya yang tua. Biasanya dijual dalam keadaan utuh, bentuk bubur padat (pasta) dengan atau tanpa biji. Yang banyak digunakan pada masakan adalah asam jawa bentuk pasta.

Penggunaan asam jawa sebagai bumbu pada masakan adalah dengan cara melarutkan 1 sendok makan asam jawa dengan 30 ml air panas, diamkan hingga air menjadi dingin. Remas-remas asam jawa, lalu larutannya disaring. Air asam jawa inilah yang dipergunakan sebagai tambahan pada masakan. Selain sebagai bumbu masakan, asam jawa bisa dicampurkan dalam produk minuman. Rasa asam yang dihasilkan memberikan kesegaran yang berbeda. Porsi asam dalam pembutan minuman, biasanya fifty-fifty dengan bahan campuran lainnya.

Terapi Kecantikan Dengan Asam Jawa

Kecanggihan teknologi telah mampu mengolah dan memanfaatkan asam jawa bukan hanya sekedar untuk dikonsumsi saja. Buah berkadar asam tinggi ini, bisa dimanfaatkan untuk terapi kecantikan. Baik kecantikan dari dalam maupun dari luar tubuh bisa memanfaatkan buah asam. Untuk perawatan kecantikan dari luar, buah asam bisa digunakan untuk lulur atau vitamin untuk perawatan rambut. Sedangkan untuk perawatan kecantikan dari dalam, asam jawa bisa diolah menjadi ramuan penyehat dan pemberi kebugaran tubuh. Bisa diolah menjadi jamu, ramuan herbal, atau miniman serbuk.

Menghilangkan Jerawat

Jerawat adalah kondisi abnormal kulit karena produksi kelenjar minyak (sebecocus gland) yang berlebihan. Akibatnya terjadi penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit dan muncul ke permukaan kulit menjadi bulatan jerawat. Daerah yang mudah terkena jerawat adalah wajah, dada, punggung, dan lengan bagian atas. Ada tiga tipe jerawat yaitu komedo, jerawat biasa, dan jerawat batu. Komedo adalah nama ilmiah dari pori-pori yang tersumbat, bisa terbuka atau tertutup. Komedo yang terbuka (blackhead), terlihat seperti pori-pori yang membesar dan menghitam. Komedo yang tertutup (whitehead), memiliki kulit yang tumbuh diatas pori-pori yang tersumbat sehingga terlihat seperti tonjolan putih kecil dibawah kulit. Jerawat biasa mudah dikenali, berupa tonjolan kecil berwarna pink atau kemerahan yang muncul karena pori-pori yang tersumbat terinfeksi bakteri. Sedangkan jerawat batu atau biasa disebut dengan jerawat jagung, adalah jerawat besar menonjol yang meradang hebat, menyebar diseluruh wajah. Penyebab timbulnya jerawat beragam, bisa karena stress, keturunan, aktivitas hormon, kelenjar minyak hiperaktif, bakteri di pori-pori kulit, polusi udara, iritasi kulit atau terkena garukan, anabolic steroid, penggunaan pil KB, dan lain-lain.

Asam jawa bisa digunakan untuk menyembuhkan atau menghilangkan jerawat, baik menghilangkan dari dalam atau mengobati dari luar. Ramuan penyembuh jerawat berupa minuman bisa dibuat dari campuran 1 sdm asam jawa, 12 helai daun sambiloto, 10 iris temulawak, kencur 5 cm, 1 sendok teh adas, 10 helai daun jintan, dan air matang 1 1/2 gelas. Cara membuatnya, cuci bersih-bersih semua bahan lalu hancurkan. Campur bahan yang telah dihancurkan dengan air, aduk lalu saring. Air perasan inilah yang harus diminum teratur sehari 3 kali. Untuk obat luar atau olesan, bisa gunakan asam jawa yang dicuci bersih, dihancurkan, lalu diambil airnya. Air ini baik digunakan untuk cuci muka.

Mengatasi Rambut Rontok

Keindahan rambut merupakan hal yang sangat penting dan membutuhkan perhatian. Untuk memperoleh rambut yang sehat, tebal, mengkilat dan indah tidak mudah. Kadang rambut mengalami berbagai masalah akibat gterkena polusi udara, air yang tidak bersih, sinar matahari, ataupun terlalu sering terkena bahan kimia dan mengalami pengeringan dan lain sebagainya. Akibatnya, rambut bisa menjadi kering, berketombe, ujungnya pecah, dan mengalami  kerontokan. Untuk mengatasi kerontokan pada rambut, dapat dibuat ramuan tradisional dari asam jawa dengan cara mencampur asam jawa yang telah matang dengan air matang, remas-remas asam hingga sarinya keluar dan bercampur dengan air. Selanjutnya, saringlah airnya. Gunakan air asam ini untuk membasahi rambut sambil dilakukan massage ringan. Biarkan selama beberapa menit, bilas dengan air bersih, lalu shampolah rambut seperti biasanya.

Demikianlah artikel tentang Asam Jawa Menyegarkan Dan Menyehatkan, semoga artikel ini menarik dan bermanfaat untuk Anda.

Read More »

Nutrisi Bagi Pasangan Yang Ingin Segera Punya Anak

Keinginan atau kemauan untuk segera memiliki keturunanan alias momongan boleh dipastikan sudah menjadi dambaan bagi hampir semua pasangan suami isteri. Bagi sebagian besar pasangan suami isteri, keinginanan untuk memiliki keturunan mungkin bukan jadi suatu kendala besar, namun bagi sebagian kecil pasangan, cita-cita memiliki keturunan acap kali jadi suatu masalah besar. Hal tersebut akan timbul jika pasangan ingin segera punya momongan, sedangkan mereka bermasalah dengan kesuburannya masing-masing.

Batasan ketidaksuburan pada pasangan suami isteri adalah apabila tidak segera terjadi kehamilan dalam jangka waktu yang cukup panjang. Banyak faktor yang mempengaruhi ketidaksuburan pasangan, baik dari pihak wanita maupun laki-laki. Faktor tersebut juga bisa karena faktor hormonal maupun hambatan pada saluran reproduksi. Tidak jarang dibutuhkan intervensi medis dengan cara langsung untuk mengatasi, misalnya untuk kasus terhambatnya saluran telur (tuba fallopi) yang berakibat mengaibatkan terhambatnya pelepasan telur dari indungnya atau terhambatnya pelepasan sperma saat ejakulasi. Walaupun melalui medis permasalahan tersebut bisa diatasi, namun pada intinya kembali lagi pada kesuburan tiap individu, hal ini menyangkut pada kebiasaan hidup sehat yang dilakoninya dan konsumsi makanan pendukung kesehatan kesuburan.

Kesuburan Kandungan
Seorang wanita dikatakan subur apabila mampu menghasilkan sel telur sehat dan siap dibuahi, organ reproduksinya juga memungkinkan terjadinya pembuahan oleh sperma, serta tersedianya rahim yang sehat dan kuat untuk menampung janin agar bisa terpelihara dengan sempurna. Jadi, jika kondisi seorang wanita bersuami tidak seperti yang tersebut di atas, maka bisa saja proses kehamilannya terhambat atau terjadi yang namanya “susah hamil”.

Penyebab keterlambatan kehamilan atau susah hamil bisa diakibatkan oleh beberapa hal, diantaranya adalah :

Tingginya konsumsi kafein. Mengonsumsi 2 cangkir kopi perhari berhubungan dengan kasus endometriosis yang dapat menyebabkan infertil. Meskipun bukan hanya kopi saja yang mengandung kafein, bahan lain seperti soda, cokelat, dan teh juga mengandung kafein yang bisa mengganggu kesehatan dan kesuburan kandungan.

Rokok dan alkohol. Dua hal ini selain berakibat langsung pada kesehatan janin yang sedang dikandung, juga menurunkan tingkat kesuburan wanita.

Berat badan. Berat badan yang berlebih atau overweight dan terlalu kurus juga menghambat terjadinya ovulasi, dengan demikian proses pembuahan bisa terhambat dan akibatnya wanita susah hamil.

Anemia. Penyakit yang biasa diasumsikan dengan kekurangan darah ini, merupakan penyebab yang sering membuat wanita susah untuk hamil. Karena selain menurunkan tingkat kesuburan, anemia juga menyebabkan rahim rapuh.

Dengan melihat jenis zat makanan yang bisa menurunkan tingkat kesuburan tersebut di atas, sebaiknya kebiasaan mengonsumsi bahan-bahan tersebut dikurangi. Atau lebih baik lagi jika dihentikan mengonsumsinya.

Bagi wanita yang ingin segera punya anak (momongan) sebaiknya memperbanyak mengonsumsi sumber vitamin E seperti kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau, biji-bijian, dan gandum. Semua bahan makanan tersebut berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi sel-sel DNA dari kerusakan, memperlambat dan meringankan gejala menopause. Sehingga dengan mengonsumsinya, sel telur yang dihasilkan bisa sehat hingga saat dibuahi.

Juga sangat dianjurkan untuk mengonsumsi bahan makanan sumber vitamin B12. Vitamin B12 bisa didapatkan dari bahan makanan seperti susu, telur, ikan, daging sapi, dan kedelai. Hampir sama dengan vitamin E, fungsi vitamin B12 bagi wanita yang ingin segera punya momongan adalah untuk menyuburkan kandungan karena vitamin B12 mampu melindungi DNA dari proses pemecahan yang tidak sempurna, memperbanyak jumlah produksi sel lelur, meningkatkan kualitas kesehatan dan keuatan sel telur.

Zat besi (Fe) juga penting dikonsumsi, agar kesuburan meningkat. Apalagi bagi wanita yang menderita anemia, baik anemia ringan maupun berat. Zat besi ini bisa diperoleh dari bahan makanan seperti kuning telur, daun bawang, buncis, daun ubi jalar, jamur kuping, oncom, dan hati sapi. Sedangkan untuk jenis bumbu atau rempah yang paling tinggi kandungan zat besinya adalah ketumbar.

Menguatkan Rahim
Rahim adalah bagian dari organ reproduksi wanita, disinilah setelah sel telur dibuahi oleh sperma akan hidup, tumbuh, dan berkembang menjadi janin. Seperti kita ketahui janin akan berada dalam rahim selama 9 bulan 10 hari. Dan ini bukan waktu yang singkat. makanya agar rahim mampu menjaga serta memelihara janin hingga lahir kelak, kesehatan dan kekuatannya harus dijaga. Menjaga kekuatan atau kesehatan rahim bisa dilakukan dengan injeksi vitamin atau suplemen yang telah banyak dipasarkan. Meskipun keuatan rahim bisa dijaga dengan suplemen yang diinjeksikan kedalam tubuh, tetapi tidak ada salahnya jika Anda juga membentengi diri dengan cara mengonsumsi makanan yang bisa membantu menguatkan rahim.

Agar rahim kuat dan sempurna memelihara janin hingga lahir, wanita dianjurkan untuk mengonsumsi bahan makanan yang tinggi kadar selenium seperti beras, gandum, dan barley. Atau bisa juga mengonsumsi bawang putih, tomat, brokoli, dan seafood. Semua bahan makanan tersebut bermanfaat untuk mensuplai mineral selenium agar mengaktifkan enzim glutation peroksida, yakni enzim yang fungsinya memberi kekebalan untuk tubuh. Otomatis jika kekebalan tubuh terjaga, maka organ dalam tubuh kita juga terjaga.

Juga dianjurkan untuk mengonsumsi bahan makanan yang mengandung seng (zinc). Seng bisa ditemukan pada bahan makanan seperti telur, keju, kerang, sarden, ikan, daging merah, kacang merah, kacang mente, kacang kedelai, gandum, jagung, dan kelapa. Seng berguna untuk mencegah tubuh dari defiensi seng yang bisa berakibat menurunnya selera makan dan produksi sel darah merah. Jika wanita yang sedang mengandung tidak doyan makan, lalu sel darah merahnya menurun, ini bisa membahayakan kesehatan sang ibu dan juga janinnya. Karena seperti kita ketahui kalau cairan dalam tubuh yang bertugas mendistribusikan zat-zat makanan atau senyawa lain hasil pengolahan adalah darah. Jadi kalau darah kurang, ditambah kesehatan darah juga buruk, bisa dikatakan kesehatan fisik seseorang akan sangat terganggu.

Menguatkan Sperma
Sperma adalah cairan berkadar protein tinggi pembawa gen keturunan yang dihasilkan oleh pria. Kedengarannya mungkin simple karena semua pria yang telah akhil balik otomatis telah bisa memproduksi sperma. Yang jadi permasalahan di sini adalah apabila seorang pria yang telah memiliki pasangan, tapi mereka belum bisa punya keturunan. Lantas pasangan ini akan saling mempertanyakan, sebenarnya siapa yang tidak sehat atau katakanlah mandul. Hanya sperma sehat yang bisa membuahi sel telur dengan sempurna. Sperma dikatakan sehat apabila bentuknya sempurna, lincah, mempunyai gerakan cepat, dan jumlahnya mencukupi. Sebenarnya dalam pembuahan hanya dibutuhkan 1 sel sperma yang membuahi sel telur. Namun karena perjalanan sejak ejakulasi sampai bertemu dengan sel telur, sel sperma banyak mendapat halangan mekanis, kimiawi, maupun fisiologi, maka hanya sperma berkualitas yang sanggup dan sukses membuahi sel telur. Tidak sampainya sel sperma pada sasaran yakni sel telur, bisa diakibatkan oleh banyak faktor. Misal, sel sperma tersebut kurang sehat, gerakannya lambat, jumlahnya hanya sedikit, sel sperma menggumpal, rusak di tengah jalan karena oksidasi, dan banyak lagi penyebab tidak berkualitasnya sperma.

Sperma seorang pria menjadi tidak berkualitas karena banyak hal, diantaranya kebiasaan mengonsumsi bahan makanan berkadar alkohol tinggi, rokok, kurang olahraga dan sebagainya. dari sini bisa disimpulkan bahwa kesehatan tubuh / fisik serta konsumsi makanan sehat terutama protein merupakan syarat mutlak bagi seorang pria untuk bisa memproduksi sel sperma yang sehat dengan jumlah yang memadai. Kesehatan fisik dan tubuh dapat dilakukan dengan cara olahraga, tapi untuk kesehatan organ dalam dan menyiapkan zat gizi sperma diperlukan suplai makanan yang memiliki gizi tinggi.

Protein merupakan zat yang sangat dibutuhkan untuk produksi sperma, meski ada zat lain seperti mineral seng, arginin, ko-enzim Q 10, vitamin B12, vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat tersebut berfungsi untuk meningkatkan tingkat kesuburan, menambah jumlah produksi sperma, dan menjaga sperma dari kerusakan.

Mungkin Anda pernah dengar kalau seorang pria tidak boleh mengonsumsi terung, karena terung diyakini bisa menurunkan tingkat kesuburan serta kekuatan seksual pria. Padahal hal tersebut tidak benar karena dalam terung justru terkandung protein nabati tinggi yang bisa membantu meningkatkan kesubuan serta jumlah produksi sperma. Bahan makanan lain yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan produksi sperma berkualitas antara lain beras, gandum, telur, kelu, daging merah, seafood, kacang-kacangan, susu, sayuran berdaun hijau, tape, roti, dan banyak lagi yang lainnya. Jumlah bahan makanan yang harus masuk kedalam tubuh tentu saja disesuaikan jumlahnya dengan kebutuhan tubuh.

Demikianlah artikel tentang Nutrisi Bagi Pasangan Yang Ingin Segera Punya Anak, semoga menarik dan bermanfaat untuk Anda.

Read More »

Jenis Jamur Yang Aman Untuk Dikonsumsi

Hidup biasanyanya menempel pada dahan kayu yang telah tumbang dan mati, tumbuh dengan subur  pada saat musim hujan, inilah ciri khas cara hidup jamur. Amankah semua jenis jamur untuk dikonsumsi ? Bagi mereka yang benar-benar paham akan jamur, kegiatan berburu jamur menjadi sesuatu yang sangat mentenangkan. Apalgi dimusim hujan, dimana jamur akan tumbuh lebat. Namun hati-hati dan waspada, karena tidak semua jenis jamur yang tampak menggiurkan tersebut aman untuk dikonsumsi.

Ada jenis jamur yang layak dikonsumsi dan ada pula yang membahayakan kesehatan jika dimakan, hal ini karena senyawa yang dikandung jamur berbeda-beda. Jamur bisa beracun karena mengandung senyawa kholin yang merupakan senyawa yang paling berbahaya dan mematikan. Ada pula senyawa lain yang juga membahayakan, seperti muskarin, galin, asam hevelar, dan astropin. Efek senyawa tersebut pada manusia berbeda-beda, seperti jika seseorang memakan jamur yang mengandung senyawa muskarin, maka biasanya dalam hitungan 5 hingga 10 menit ia akan mengalami keluarnya air mata berlebihan, keluarnya air liur, keringat disertai pupil mata menyempit, sesak napas, pusing, dan lemas. Hal ini jika tidak segera ditangani bisa menyebabkan kejang, koma dan meninggal. Ada juga efek senyawa berbahaya yang hanya menyebabkan orang yang mengkonsumsinya menjadi mual dan muntah saja.

Lalu seperti apa cirri-ciri lamur yang tidak layak untuk dikonsumsi tersebut agar orang bisa tetap waspada. Ciri-cirinya adalah antara lain : bentuk dan warna jamur tersebut mencolok, habitatnya pada tempat yang kotor, aromanya sangat tajam, memiliki cawan atau cincin pada tubuhnya tapi ada juga jamur layak konsumsi yang bercincin, bila bergoresan dengan logam maka logam tersebut akan berkarat, saat dimasak warnanya cepat sekali berubah.

Beberapa jenis jamur yang sering dijual di pasar baik dalam keadaan segar, dikeringkan, atau telah diolah matang, dan aman untuk dikonsumsi diantaranya adalah :

Jamur Shiitake

Warnanya hitam, bertekstur empuk, memiliki cita rasa khas, dan aromanya. Biasanya dijual dalam bentuk kering, jadi harus direndam terlebih dahulu sebelum digunakan. Umumnya orang mengolahnya menjadi aneka sup, karena jamur shiitake mengandung zat penghangat tubuh.

Jamur Es

Disebut dengan jamur es karena warnanya yang kelihatan seperti es. Jamur ini akan mekar pada saat direndam dalam air yang hangat, teksturnya kenyal seperti rumput laut. Kebanyakan juga diolah untuk sup dan juga dimanfaatkan untuk minuman.

Jamur Tiram

Menurut mitos Yunani kuno, dengan mengonsumsi jamur ini maka seseorang akan menjadi lebih kuat, perkasa, dan sehat. Firaun, raja Mesir adalah penggemar berat jamur tiram ini. Saking istimewanya, Firaun menyebut jamur tiram sebagai makanan dewa. Jamur tiram memiliki rasa yang paling enak dibandingkan dengan jenis jamur lainnya. Walaupun aromanya tajam, tapi setelah diolah aroma tersebut akan hilang.

Jamur Kancing

Sering disebut dengan nama jamur portabella, champignon, atau jamur kompos. Jamur portabella adalah jamur liar pertama yang dibudidayakan. jamur nonkayu ini, berbentuk bulat, berbatang pendek dan gemuk. Biasanya diolah menjadi masakan sup, digoreng, dipanggang, dan juga dijadikan salad.

Jamur Kuping

Hidupnya menempel pada dahan kayu yang telah lapuk. Bentuknya menyerupai daun telinga, tipis, cukup lebar, warnanya cokelat tua. Umumnya dijual dalam keadaan kering, sehingga harus direndam terlebih dahulu sebelum diolah.

Jamur merang

Disebut jamur merang karena media hidupnya adalah merang (batang tanaman padi yang dibusukkan). Bentuk jamurnya kecil-kecil seperti kuncup melati berwarna cokelat muda. Batangnya putih pendek.

Jamur Enokitake

Bentuk batang jamurnya ramping dengan kepala bulat. Aromanya lembut, teksturnya renyah. Jamur yang bagus batangnya tegak, warnanya putih. Dapat dikonsumsi langsung atau campuran salad, sup, dan tumis.

Khasiat Jamur

Hampir sebagian jamur-jamur tersebut di atas memiliki khasiat medis karena bisa digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit seperti kolesterol, diabetes, dan kanker. Bagi penderita diabetes mellitus dan hipertensi, jamur kancing membantu proses regenerasi sel-sel tubuh setelah sakit, menghambat pertumbuhan sel-sel kanker, dan mencegah penyumbatan pembuluh darah penyebab stroke. Orang Cina mempercayai jika lendir jamur kuping dapat menonaktifkan atau menetralkan kolesterol. Sedangkan jamur tiram kaya akan protein dan serat, tetapi rendah kalori, lemak, dan karbohidrat. Selain hal tersebut, kandungan gizi dan vitamin pada jamur tiram mampu menangkal penyakit diabetes melitus, liver, menurunkan berat badan, dan anti-kanker.

Cara menyimpan jamur
Kebanyakan jamur memiliki tekstur lunak sehingga sangat mudah rusak. Untuk menghindari kerusakan pada jamur, banyak jamur yang dikeringkan terlebih dahulu. Pengeringan berfungsi untuk mengurangi kadar air jamur, sehingga tidak cepat rusak atau busuk. Cara lain untu memperpanjang usia konsumsi jamur segar adalah dengan membungkus rapat jamur dalam plastik kedap udara lalu menyimpannya dalam suhu yang dingin. Untuk jamur yang telah dikeringkan sebaiknya disimpan dalam suhu ruang, sebab jika disimpan dalam keadaan atau suhu lembab akan cepat busuk. Lebih nyaman lagi jika Anda menggunakan produk jamur kaleng setengah olahan. Jika jamur masih tersisa, Anda tinggal menyimpannya dalam lemari pendingin.

Demikianlah artikel menarik tentang Jenis Jamur Yang Aman Untuk Dikonsumsi, semoga bermanfaat untuk Anda.

Read More »

Teh Bermanfaat Untuk kesehatan

Beberapa penelitian telah memberikan bukti bahwa jika seseorang meminum teh sebanyak empat cangkir sehari berarti mensuplai zat imun ke dalam tubuhnya. Minum teh bagi masyarakat Indonesia bukanlah sesuatu yang istimewa karena hampir setiap pagi atau sore, minuman yang beraroma khas ini biasa diteguk. Secangkir teh hangat mampu memberikan kesegaran pada tubuh manusia.

Menurut sejarahnya, teh atau Camelia Sinensis dikenal sejak sekitar 2.747 tahun SM tepatnya pada masa kekaisaran Shen Nong di Tiongkok. Ada juga versi lain yang menyatakan bahwa seorang pendeta Zen Buddha Yeisei yang pertama kali memperkenalkan teh di Jepang. Yeisei meramu dan memanfaatkan teh untuk meningkatkan konsentrasi ,meditasi. Dalam waktu singkat. teh menyebar diseluruh kalangan kerajaan  dan biara-biara. Sementara Yeisei sendiri dikenal sebagai Bapak Teh di Jepang.

Teh masuk Eropa melalui misionaris Portugis Jasper de Cruz yang membawanya di tahun 1560. Teh diperkenalkan di Portugal, lalu menyebar ke Perancis, Belanda, dan negara-negara Batik. Di Inggris sendiri, teh pertama kali masuk antara tahun 1652 dan 1654, dan akhirnya menggantikan ale sebagai minuman nasional. Peran raja cukup menentukan untuk mempopulerkan minum teh karena Raja Charles XI dan isterinya Chaterrine de Braganza adalah peminum teh. Dari Inggris, teh kemudian mencapai Amerika pada tahun 1720.

Selama ini, orang mengenal empat jenis teh yakni teh putih, teh hijau, colong, dan teh hitam. Perbedaan dari jenis teh tersebut terletak pada metode pemrosesan daunt eh setelah dipetik. teh putih terbuat dari pucuk tanaman teh lalu diproses dengan waktu lebih singkat dibanding teh jenis lainnya. Untuk teh hijau dikenal dua jenis yakni teh hijau China dan Jepang. Hampir semua teh yang diminum di Cina adalah teh hijau. Begitu pula di Jepang. Di Amerika, orang mengolah dan memanfaatkan teh hijau untuk kepeluan ilmu pengetahuan. Para ilmuwan  dan ahli kesehatan di sana terus menggali dan mancari kekuatan kandungan senyawa dalam teh hijau untuk pengobatan kanker.

Teh Colong, meski tak sepopuler teh hijau teh colong juga memiliki penggemar tersendiri. Teh colong terbaik di dunia kebanyakan diproduksi dengan cara ekslusif di Cina, Darjeeling (India),, dan Formosa (Taiwan). Teh colong adalah campuran antara teh putih dan teh hijau.

Sementara, teh hitam terbaik di dunia dihasilkan di India (Assam, Darjeeling, dan Nilgirl), Sri Langka (Ceylori), dan Cina. Di negara-negara Barat, konsumsi tehnya lebih dari 80%, menggunakan teh hitam. Khusus di Amerika Serikat konsumsi teh jenis ini mencapai lebih dari 90%.

Semua jenis teh tersebut di atas berbahan mentah yang sama, yakni tanaman teh Camelia Sinensis. Tapi sekarang Anda bisa memilih teh dengan beragam aroma dan rasa, mulai dari teh dengan aroma bunga seperti chamomile, jasmine, lemon, dan banyak lagi yang lainnya.

Beragam manfaat teh tidak lepas dari kandungan senyawa-senyawa organik yang dikandungnya. Setidaknya terdapat 450 senyawa organik dalam daun teh. Dalam secangkir teh tanpa gula mengandung kalori sekitar 4 kkal, fluor, mangan, vitamin B kompleks, asam nikotinat, dan asam pantotenat.

Beragam penelitian juga membuktikan teh mengandung senyawa polyphenol, vitamin B kompleks seperti B1 dan B2, serta vitamin C, E, dan Kj, dan mineral ( diantaranya mangan, potassium, dan fluor). Kandungan vitamin B2 pada teh 10 kali lipat lebih besar dibanding vitamin B2 pada sereal dan sayuran. Vitamin C nya pun lebih tinggi dari buah apel, tomat, atau jeruk. Berarti dua cangkir teh hijau memiliki vitamin C sebanding 1 gelas jus jeruk. Di dalam teh juga terkandung kafein. Pada teh hijau juga ditemukan adanya catechin, r-amino butyric acid, flavonoid, polisakarida, dan fluoride.

Dibandingkan dengan jenis minuman lain, teh lebih banyak manfaatnya. Ada beberapa jenis penyakit yang bisa dicegah bahkan diobati dengan mengonsumsi teh. Dari hasil penelitian ilmiah, teh memiliki kemampuan menghambat pembentukan kanker. Teh juga mampu mencegah penyakit jantung dan stroke. Minuman ini terbukti pula mampu menstimulir sistem sirkulasi, memperkuat pembuluh darah, dan menurunkan kolesterol dalam darah.

Teh membantu meningkatkan jumlah sel darah putih. Teh hijau, bisa mencegah serangan influenza. Minuman ini bisa memperkuat gigi, melawan bakteri dalam mulut,mencegah terbentuknya plak gigi, serta mencegah osteoporosis. Keracunan makanan serta penyakit kolera, tipes dan desentri bisa disembuhkan dengan mengonsumsi teh. Teh juga bisa digunakan untuk obat luar beberapa penyakit. Misalnya mengeringkan luka, mencegah penyakit kulit dan penyakit kulit kaki karena kutu air.

Senyawa antioksidan teh yakni polyphenol , memiliki kemampuan melawan kanker, memberi efek positif berupa pencegahan penyakit jantung dan stroke. Sementara, kemampuan teh dalam mencegah dan melawan flu tak lepas dari peran vitamin C-nya yang tinggi, terutama pada teh hijau. Vitamin ini juga bisa menurunkan stres. Cathecin pada teh hijau mengurangi kemungkinan terserang kanker, menurunkan kolesterol darah, mencegah peningkatan tekanan dan kadar gula darah, membunuh bakteri dan virus influenza, serta mencegah bau mulut.

Senyawa ramino butyric acid-nya berkhasiat untuk menurunkan tekanan darah.  Flavonoid-nya memperkuat dinding pembuluh darah dan mencegah halitosis (bau mulut). Polisakarida-nya menurunkan kadar gula darah. Sedangkan vitamin E-nya bertindak sebagai antioksidan dan menunda penuaan. Tidak hanya untuk kesahatan saja, daunt eh bisa dimanfaatkan. Produk-produk kosmetika, sekarang ini banyak juga yang mengolah teh sebagai bahan dasarnya. Ada lotion, cream antiseptic, produk perawatan rambut, perawatan mulut, doedoran, sabun, cleanser untuk wajah, perawatan tubuh, dan banyak lagi yang lainnya.

Demikianlah artikel menarik tentang Teh Bermanfaat Untuk Kesehatan, semoga bermanfaat untuk Anda.

Read More »

Kandungan Serta Khasiat Beberapa Buah Dan Sayuran

Beberapa Buah dan sayuran seperti Jambu Biji, Avokad, Brokoli, Jagung, dan Wortel mempunyai kandungan dan manfaat atau khasiat masing-masing. Adapun kandungan dan manfaat / khasiat Jambu Biji, Avokad, Brokoli, Jagung, dan Wortel adalah sebagai berikut :

Jambu Biji
Jambu biji (Psidium guajava) lebih dikenal sebagai salah satu obat ampuh untuk penyakit demam berdarah. Sebenarnya buah jambu biji ini kaya akan kandungan dan manfaat, antara lain sebagai berikut.

• Vitamin C empat kali lebih banyak dibandingkan dengan kandungan jeruk. Vitamin C berperan penting dalam fungsi kerja otak dan melancarkan peredaran darah dengan kandungan astringen dan vitamin B di dalamnya. Juga sebagai sumber antioksidan yang melawan radikal bebas dan mampu menangkal kanker.
• Zat likopen berperan sebagai zat antikanker, baik kanker usus, lambung, dan lain-lain.
• Kalori dan lemak di dalam jambu biji merah mengandung mineral dan senyawa antioksidan polifenolik dan flavonoid yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
• Kandungan serat yang tinggi mampu memperlancar proses pencernaan dan mampu melindungi membran mukosa usus.
• Serat pektin yang mempunyai manfaat menurunkan tingkat kolesterol dan menurunkan tekanan darah tinggi/hipertensi.
• Lycopene dua kali lebih banyak daripada tomat sehingga ampuh melindungi kulit dari sinar ultraviolet matahari.
• Kaya akan folat yang bisa menjadi sumber alami bagi kesuburan wanita.
• Aman bagi penderita diabetes karena dapat membantu gula darah dalam keadaan stabil.

Avokad
Avokad (Avocado) memiliki rasa gurih dan nikmat sehingga amat digemari saat dijadikan jus ataupun es buah. Di bawah ini beberapa kandungan dan manfaat dari buah avokad.

• Kandungan lemak tak jenuh tunggal sangat baik untuk tubuh dalam meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein) dan membantu mengontrol gula darah.
• Kandungan Betasitosterol yang fungsinya dapat mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh yang berasal dari asupan makanan. Perpaduan antara lemak tak jenuh tunggal dan betasitosterol menjadikan buah avokad sebagai salah satu buah yang cukup baik untuk menurunkan kolesterol dalam darah.
• Kandungan potasium/kalium berperan membantu tubuh dalam mengontrol dan menstabilkan tekanan darah dan dapat membantu mencegah penyumbatan sirkulasi darah dalam tubuh.
• Kandungan folat dalam buah avokad berguna dalam menjaga kesehatan jantung.
• Kandungan vitamin A berperan dalam melindungi mata dari serangan radikal bebas yang dapat menyebabkan penyakit katarak dan macula.
• Satu buah avokad mengandung 0,5 gr asam lemak omega-3 dan omega-6 yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan otak, menurunkan risiko kanker, dan menurunkan risiko penyakit jantung.

Brokoli
Brokoli adalah sayuran yang tumbuh di daerah beriklim dingin dan tanah yang lembab. Brokoli termasuk keluarga kubis, berwarna hijau segar rasanya manis dan renyah. Brokoli kaya kandungan dan manfaat seperti berikut. Asam folat yang terkandung dalam brokoli dapat melindungi calon bayi dari kelumpuhan tubuh bagian bawah (spina bifida). Asam folat juga dapat memperkuat sistem saraf dan sel darah ibu dan jabang bayi, serta dapat membuat suasana hati menjadi lebih tenang (meredakan stres/depresi).

• Kandungan vitamin C dan mineral dalam brokoli dapat mencegah penyakit kanker. Kandungan vitamin C lebih tinggi daripada sebuah jeruk sehingga memudahkan tubuh dalam menyerap zat besi.
• Brokoli memiliki zat anti-acetylcholinesterase, zat yang dapat menyebabkan penyakit pikun Alzheimer. Jadi, konsumsi brokoli dengan teratur dapat meningkatkan daya ingat, terutama bagi yang sudah memasuki usia lanjut.
• Kandungan lutein pada brokoli mampu mengurangi risiko terjadinya penurunan penglihatan (rabun mata) pada usia tua.
• Kandungan kromium dalam brokoli dapat mengontrol tingkat gula dalam darah sehingga dapat mengurangi risiko terkena diabetes.
• Kandungan kalsiumnya hampir setara dengan segelas susu. Vitamin K untuk menguatkan tulang dan membantu pembekuan darah.

Jagung
Jagung mempunyai berbagai khasiat bagi kesehatan kita. Berikut ini beberapa kandungan dan manfaat jagung untuk kesehatan kita.

• Memiliki banyak serat sehingga dapat memperbaiki saluran pencernaan, mencegah wasir, sembelit, dan juga menurunkan tingkat risiko kanker usus besar.
• Mengandung antioksidan yang bisa membantu merawat kulit agar tetap awet muda.
• Kaya akan mineral, memiliki kandungan zat besi, magnesium, serta fosfor yang tinggi yang sangat dibutuhkan oleh tulang agar tetap sehat dan bisa meningkatkan fungsi ginjal.
• Kaya akan asam folat (vitamin B9) yang dapat mencegah anemia, baik untuk wanita hamil karena dapat mencegah bayi kekurangan berat badan dan cacat lahir.
• Mengandung karotenoid, vitamin C, dan juga bioflavonoids yang terdapat di dalam jagung manis dapat membantu untuk menjaga jantung tetap sehat dengan cara mengendalikan kadar kolesterol di dalam darah serta meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh.

Wortel
Wortel (daucus carota) seringkali dikatakan sebagai buah karena banyak orang memakannya dengan mentah, seperti buah yang dikupas kulitnya, dicuci lalu dimakan. Wortel dengan rasanya yang manis amat disukai anak-anak jika dibuat sayur sop. Wortel bagian akar/umbi yang dimakan dan umumnya bewarna oranye agak kemerahan. Ini menandakan wortel kaya akan kandungan betakaroten (vitamin A), zat gizi yang sangat baik untuk mata dan kulit. Wortel juga mengandung vitamin C yang cukup tinggi sehingga membuatnya memiliki sifat antioksidan tinggi. Selain itu, wortel juga mengandung asam folat, kalsium, mangan, fosfor, kromium, zat besi, dan seng, serta serat. Kandungan wortel yang amat kaya ini sehingga sangat dianjurkan oleh ahli kesehatan untuk menambahkan wortel dalam konsumsi harian. Banyak manfaat yang bisa dirasakan tubuh bila membiasakan mengonsumsi wortel. Berikut ini manfaatnya :

• Dapat mengatasi sembelit dari kandungan serat wortel yang dapat menaikkan volume feses sehingga memperlancar untuk ke belakang.
• Dapat menyehatkan kulit jika rajin makan wortel setiap hari. Kulit kering secara perlahan-lahan akan tampak sehat dan cemerlang.
• Dapat meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan vitamin yang terdapat pada wortel, juga mempercepat penyembuhan luka dan peradangan yang disebabkan oleh virus.
• Dapat mengatasi hipertensi, jika rutin meminum air wortel setiap harinya.
• Dapat menjaga kesehatan gigi jika suka mengunyah wortel mentah-mentah, menghilangkan plak dari gigi, mencegah perdarahan pada gusi dan memelihara gigi agar tetap sehat dan kuat.
• Menurunkan resiko stroke dan kanker.

Demikianlah artikel “Kandungan Serta Khasiat Beberapa Buah Dan Sayuran”, semoga bermanfaat untuk Anda.

Read More »

Atasi Rambut Rontok Dengan Daun Pacar

Rambut yang rontok pada umumnya terjadi karena akibat pengaruh genetik dan pengaruh hormonal. Faktor lain yang menyebabkan rambut rontok adalah pengaruh obat-obatan misalnya obat antikanker, anemia berat, ketombe yang berlebihan, pengaruh penggunaan alat pengering rambut, serta pengaru penggunaan bahan-bahan kimia tertentu lainnya. Rambut rontok juga bisa terjadi pad seseorang yang mengalami kekurangan gizi, faktor usia, dan pengaruh kadar androgen.

Rambut yang rontok sebanyak 50 hingga 100 helai dalah satu harinya masih tergolong sebagai keadaan yang normal pada seseorang. Akan tetapi jika kerontokan rambut terjadi diatas normal, tentunya bisa menimbulkan atau memicu terjadinya kebotakan. Dan biasanya jika seseorang mengalami kerontokan rambut yang tergolong parah, juga bisa menimbulkan masalah pada akar rambut yang akhirnya akan merusak folikel rambut sebagai penyebab rambut tidak bisa tumbuh lagi.

Tanaman Pacar termasuk suku Lythaceae. Memiliki batang yang perdu, tegak, ujung cabang-cabangnya biasanya runcing, serta memiliki daun yang berbentuk jorong dan saling berhadapan. Tumbuhan pacar biasanya ditanam sebagai tanaman hias karena mempunyai bunga yang bisa berbunga sepanjang tahun. Kadang juga digunakan dalam wangi-wangian. Di Indonesia sendiri, daun pacar paling dikenal sebagai pemerah kuku tradisional ‘yang dilakukan dengan cara menumbuk daun pacar tersebut bersama kapur atau gambir. Daun pacar mengandung zat warna Lawson yang bisa diekstrak sebagai Kristal yang berwarna jingga sehingga bisa digunakan untuk mewarnai wol atau sutera. Daun pacar juga mengandung tannin yang bermanfaat untuk mengobati diare. Serbuk daun pacar kadang-kadang digunakan sebagai obat luka. Manfaat lainnya adalah digunakan pada kosmetik, arena mengandung minyak asitri yang berbau seperti trimetil amina.

Dari berbagai manfaat daun pacar di atas, tahukah Anda bahwa ternyata daun pacar juga digunakan untuk mengatasi rambut rontok ? Nah, jika Anda mengalami masalah dengan rambut rontok, Anda tidak perlu cemas. Salah satu cara untuk mengatasi rambut rontok adalah mengatasinya dengan menggunakan daun pacar.

Bagaimana cara mengatasi rambut rontok dengan menggunakan daun pacar ? Anda bisa mengikuti petunjuk di bawah ini :

• Ambillah segenggam daun pacar.
• Cuci daun pacar hingga bersih, lalu daun pacar tersebut diblender hingga halus.
• Setelah diblender halus, capukan denga serbuk teh kurang lebih sebanyak satu sendok makan.
• Setelah dicampurkan dengan serbuk teh, siramlah dengan air panas secukupnya.
• Aduk hingga rata, lalu biarkan hingga dingin.
• Oleskan pada kulit kepala hingga rata sambil dipijat-pijat.
• Setelah dioles merata, tutuplah dengan handuk kurang lebih selama dua jam. (Semakin lama, semakin baik).
• Selanjutnya, keramaslah seperti biasa.

Catatan :

Lakukan beberapa kali hingga hasilnya memuaskan. Denagan cara ini, selain rambut bisa tumbuh kembali, juga menjadikan rambut Anda kuat, tebal, dan indah.

Demikianlah artikel “Atasi Rambut Rontok Dengan Daun Pacar’, semoga bisa bermanfaat untuk Anda.

Read More »